木製 ベンチ 関連ツイート
RT @nikkan_mashiba: 【スタメン&ベンチメンバー】
#福宗アダ杉モヤ頓来 https://t.co/vjlJhdl3km@rozupi_ 2021/09/07 17:25
藤原恭大ベンチ外は心配だなぁ。
大きな怪我になってない事を祈る。@antipastogiants 2021/09/07 17:22
本日のトレーニング
インクラインベンチ
75キロ8回3セット
75キロ+小刻み25回
スクィーズ1分 2セット
以下スーパーセットで2周
アームカール1分
プレスダウン1分
来週は軽めに行い関節をケアします。インクラインベン… https://t.co/OtF1ZVDgdh@masayukidiet 2021/09/07 17:22